北海道らーめん「みそ熊」
こんにちは！
就労移行支援事業所メルディアトータルサポート上野、支援員のNです☺️
突然ですが、皆さんは「休憩」時間に何をするイメージを持ちますか？
お昼休憩一時間の間だったり、15分休憩だったりと、少しの時間でも、その過ごし方は人それぞれの性格やその時の気分によって、千差万別だったりするんじゃないかなと思います。
私は前職では事務職として働いていたのですが、色んな近所のお店にランチを食べに行く事が結構気分転換になっていました。
いまは午後の担当プログラムをうまく行う為に、休みの合間に最終確認をしたいので、すぐ近くのコンビニ等でお昼を取る事が多いです。(メルディアの目の前にセブンイレブンがあり、かなりヘビーユーザーになってます笑)
ちょっと前にもいつも通りコンビニのお弁当を何か買いに行こうと思っていたのですが、その日は週末に近く、疲労が溜まってかなりぐったりとしてしまっており…(年には逆らえないですね(^^;)
惰性でコンビニに行くのではなく、ほんの2分程足を伸ばして、ちょっと先のらーめん屋「みそ熊」に行ってきました???
いつもの辛味噌らーめんを頼みました！
ちょっぴり辛さがあるのですが旨辛な感じです。味噌も相まって身体がポカポカ温まり、美味しく頂き元気を貰いました！?
なにも考えず、ただ美味さを味わう。これぞ食べる事が好きな人間が手軽に出来る気分転換だなと思いました?
メルディアトータルサポートでは、一人一人に合った気分転換の方法等、ストレス対処法、休憩時の過ごし方…等々についても週一回の面談を通してお話しています。
いっしょに振り返りの時間を持つことで、客観的な意見を第三者から貰い、自分では気づかなかった事に気づく事って結構あったりします。
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